Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Punya masalah dengan berat badan yang tidak naik-naik ?? Hentikan dulu program penggemukan badan anda. Sekarang, cari tahu dulu Penyebab Seseorang Sulit Gemuk disini. Disini akan dibahas kebiasaan orang banyak dalam upaya menaikan berat badan.

Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Dikala banyak orang yang punya masalah dengan berat badan berlebih atau ingin menurunkan berat badan agar lebih ideal. Ada juga orang yang justru sulit mendapatkan tubuh yang lebih berisi tersebut. Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Bagi sebagian orang memang, menaikan berat badan tidaklah semudah membalikan telapak tangan. Hanya makan 3 kali sehari, di tambah ngemil makan berat, 1 minggu kemudian berat badannya langsung naik. Namun tidak untuk seorang pemilik genetik Ectomorph.

Apa itu Ectomorph ?? Perlu anda ketahui, genetik manusia dibagian menjadi tiga bagian, dan salah satunya ialah Ectomorph. Jenis ini merupakan yang paling sulit dalam hal menaikan berat badan dibanding jenis genetik lainnya. Dan untuk mendapatkannya pun perlu latihan keras serta waktu yang tidak sedikit.

Tidak hanya itu saja, ketika berat badan sudah naik sedikit, apabila ada masalah, turunnya pun cepat. Inilah dilema yang dialami semua pemilik genetik Ectomorph.

Apa Saja Ciri-Ciri Dari Ectomorph ??

Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Ada beberapa ciri yang sangat mudah dikenali antara Ectomorph dengan jenis genetik lainnya. Ciri-ciri tersebut diantaranya :

  • Ukuran pinggang kecil
  • Memiliki bahu yang kecil dan sempit
  • Sendi tangan berukuran kecil
  • Sulit menaikan berat tubuh
  • Kurus dan body fat
  • Lebih bertenaga saat berolahraga dibanding genetik lainnya
  • Metabolisme tubuh sangat cepat
  • Badan tetap kurus walaupun sudah makan banyak

Bagaimana ?? Apakah semua atau sebagian ciri-ciri diatas ada pada diri anda sendiri ?? Sudah dapat dipastikan bahwa jenis genetik anda adalah Ectomorph. Maka tidak heran jika sampai sekarang program penggemukan badan anda tidak ada yang berhasil.

Baca Juga Perbedaan Mesomorph Endomorph Dan Ectomorph

Kembali ke pembahasan utama. Selain karena faktor genetik, ada juga beberapa penyebab seseorang sulit gemuk. Kebanyakan dari kasus sulit menaikan berat badan ini biasanya karena memang cara-cara yang mereka lakukan salah. Dari mulai sudah makan banyak namun kalori nya kurang, banyak racun dalam tubuh atau karena gangguan psikologis atau stres.

Dan Berikut Dibawah Ini Penyebab Lain Dari Seseorang Yang Sulit Gemuk

1. Strategi Makan Yang Salah (Penyebab Seseorang Sulit Gemuk)

Ngaku saja, untuk bisa menaikan berat badan yang anda tahu hanyalah makan dengan porsi kuli saja. Iya kan ?? Padahal menggemukan badan lebih dari itu, harus ada nutrisi yang tepat selain makan banyak.

Nutrisi yang diperlukan oleh setiap orang agar berat badannya bertambah ialah kalori. Nutrisi yang satu ini menjadi kunci utama berat badan seseorang bisa naik. Seseorang yang sering berada di tempat gym atau angkat besi lainnya, pasti setiap harinya mereka selalu menjaga asupan kalori.

Itu mengapa ?? Karena agar otot-otot kekar yang mereka milik tetap kekar dan tidak lembek. Bagaimana untuk yang kurus ?? Asupan kalori yang tepat, akan membantu proses pembentukan otot pada tubuh anda. Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

2. Karena Faktor Keturunan(Penyebab Seseorang Sulit Gemuk)

Faktor penyebab yang satu ini memang sudah tidak dapat di pungkiri lagi. Anda ingat pribasa yang mengatakan “buah tidak akan jatuh jauh dari pohon nya”. Begitu juga dengan orang bertubuh kurus. Jika kedua orang tua nya bertubuh kurus, besar kemungkinan anak nya pun akan sama.

Namun beda hal nya apabila salah satu dari keduanya berbadan gemuk atau berisi. Ada kemungkinan anda yang terlahir di keluarga seperti itu, dapat memiliki badan lebih berisi.

3. Racun Dari Sisa Makanan Yang Mengendap (Penyebab Seseorang Sulit Gemuk)

Pernah anda bayangkan, berapa puluh atau bahkan ratus kilo gram makanan yang anda konsumsi dari sejak kecil sampai sekarang ?? Apakah itu semua keluar begitu saja setelah di cerna oleh tubuh ?? Tentu tidak. Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Banyak dari makanan yang masuk ke tubuh kita, tidak diserap dan diolah secara sempurna. Alhasil kotoran atau racun-racun tersebut akan mengendap dalam tubuh. Endapan racun tersebutlah yang akan menghambat proses pencernaan makanan baru.

Dengan begitu, nutrisi dari makanan yang anda konsumsi tidak akan anda dapatkan secara sempurna. Jadi selain mengonsumsi obat penggemuk badan, penting juga anda membersihkan usus dari racun dan kotoran yang masih mengendap. Karena usus lah yang menjadi sarang itu semua.

4. Metabolisme Tubuh Yang Terlalu Cepat

Faktor yang satu ini berkaitan dengan jenis genetik tadi yaitu Ectomorph. Seseorang dengan genetik tersebut biasanya memiliki metabolisme yang terlalu cepat. Sehingga apapun yang ia makan, akan langsung terbakar atau dicerna tanpa di serap nutrisi nya terlebih dahulu.

Bagaimana cara mengatasinya ?? Ada banyak sekali cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi metabolisme yang terlalu tinggi. Karena terlalu banyak, kami bahas di artikel kami lainnya. Baca disini cara mengatasi metabolisme terlalu tinggi agar cepat gemuk.

5. Sedang Stress

Kenapa orang yang bahagia, hidup nya tidak banyak beban dan banyak uang badannya besar alias gemuk ?? Simpel saja, karena ia jarang stres. Salah satu gangguan psikologis yang sering dialami oleh banyak orang ini menjadi penyebab berat badan sulit naik.

Tidak sedikit orang yang punya masalah dengan keluarga atau banyak tugas dan tekanan di kantor punya nafsu makan yang buruk. Ketika diajak makan apa yang ia katakan ? Duluan saja, aku tidak lapar. Padahal ia belum makan apa-apa. Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Jadi jika anda ingin gemuk, salah satu cara lainnya ialah tenang kan pikiran anda. Jangan jadikan beban pikiran dan masalah di rumah anda membuat anda terpuruk sehingga berat badan semakin turun drastis. Luangkan seminggu sekali untuk berlibur atau menyendiri di tengah keramaian kota.

6. Masih Mudah

Tahukah anda, anak-anak yang belum beranjak dewasa memiliki metabolisme yang tinggi ?? Metabolisme nya tersebut akan terus menurun seiring bertambahnya usia mereka. Sehingga nanti ketika dewasa, berat badan na akan bertambah disebabkan metabolisme tubuh nya turun.

Ini mungkin yang sedang anda alami sekarang. Penyebab tubuh anda sulit gemuk karena memang usia anda sendiri masih terbilang muda. Coba saja anda tunggu hingga 30 tahun ke depan, mungkin tubuh anda akan sebesar ade rai 😀 Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

Nah itu tadi penjelasan dari saya tentang penyebab seseorang sulit gemuk serta beberapa cara mengatasinya. Yang paling penting untuk mendapat tubuh yang berisi adalah kenali penyebabnya, lakukan dengan cara yang tepat. Serta jika memang perlu konsumsi suplemen penggemuk yang memang betul-betul sudah terbukti ampuh dan tentunya aman. Sekian dari kami terimakasih 🙂

Penyebab Seseorang Sulit Gemuk

https://vitaminpenggemuk.net

Mungkin Anda juga menyukai

1 Respon

  1. September 9, 2018

    […] anda yang pernah membaca artikel saya tentang penyebab seseorang sulit gemuk, pasti sudah tahu sedikit tentang ketiga nama diatas. Karena dalam artikel tersebut kami […]

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

× Order Via Whatsapp