Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus

Anda salah satu dari orang yang punya badan kurus ?? Lebih baik lakukan penambahan berat badan dari sekarang sebelum anda merasakan Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus. Tidak hanya itu, disini juga kami akan bahas beberapa cara mudah menaikan berat badan.

Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus

Tidak sedikit sekarang ini orang menginginkan tubuh langsing atau bisa dibilang kurus. Banyak perdebatan dengan 2 nama ini, sebenarnya langsing dan kurus beda-beda tipis. Karena seseorang yang langsing tubuhnya pasti akan terlihat kurus.

Padahal tahukah anda ? Memiliki tubuh kurus ternyata menyimpan banyak sekali bahaya bagi kesehatan dan jiwa anda. Hal ini sama bahayanya dengan orang dengan berat badan berlebihan.

Memang segala sesuatu itu jika berlebihan tidak baik, termasuk badan yang kurus. Kurus sendiri bisa diartikan sebagai kondisi seseorang yang berat badannya kurang ideal. Kurus atau tidak nya seseorang selain di lihat dari bentuk fisiknya juga bisa diketahui dari tinggi badannya.

Para ahli telah memberitahu bahwa indeks massa tubuh yang kurang dari 18,5 bisa dikatakan kurus. Nah angka tersebut didapat dari hasil berat serta tinggi badan seseorang. Untuk mengetahui berapa nilah IMT anda, bisa mencarinya di google. Disana akan banyak ditemukan web tempat cara hitung IMT yang instan. Cukup masukan angka tinggi badan dan berat badannya.

Setelah diketahui bahwa berat badan anda benar-benar dibawah IMT standar, ini saatnya untuk melakukan penaikan berat badan. Mengapa demikian ?? Karena seperti kami katakan diatas tadi, tubuh yang kurus dapat menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan.

Berikut Dibawah Ini Bahaya Yang Akan Menimpa Orang Bertubuh Kurus

1. Mudah Sakit

Masalah pertama yang akan dialamai orang bertubuh kurus ialah mudah sakit. Hal ini tentunya berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh yang seharusnya berfungsi untuk melawan berbagai macam penyakit.

Sistem kekebalan tubuh orang yang kurus cenderung lemah. Itu semua disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi seperti kalori, protein serta antioksidan. Semua nutrisi tersebut bertugas sebagai pembuat hormon, enzim serta jaringan baru yang telah rusak akibat infeksi.

Selain itu, antioksidan juga berperan dalam membantu sistem imun tubuh melawan radikal bebas. Sehingga ketika semua nutrisi tadi kekurangan, maka tubuh pun akan mudah terserang penyakit.

2. Ketidakseimbangan Hormon

Gangguan hormon sering dialami oleh orang bertubuh kurus. Banyak sekali hormon dalam tubuh yang akan terganggu, terutama hormon yang mengatur tulang dan jantung. Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus

Hormon yang berkaitan dengan reproduksi juga sering kali mengalami gangguan. Hal itu berimbas pada menstruasi wanita yang menjadi tidak lancar atau teratur, bahkan bisa tidak menstruasi sama sekali.

Jika itu semua dibiarkan saja, kesuburan anda akan terancam. Tidak sampai disitu saja, produksi hormon tiroid yang menjadi hormon paling penting dalam tubuh juga akan ikut terganggu. Hormon tiroid ini menjadi bagian penting dalam tubuh lantaran ikut berperan dalam :

  • Sistem pernapasan
  • Mengatur denyut jantung
  • Menjaga suhu tubuh serta kekuatan otot

Apabila hormon tadi mengalami kekurangan atau bahkan terhambat, maka beberapa fungsi tubuh akan mengalami penurunan. Alias tidak berfungsi dengan baik. Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus

3. Gangguan Kesuburan

Hal ini masih berkaitan dengan yang sebelumnya. Akibat hormon dalam tubuh tidak berjalan dengan baik, wanita akan beresiko mengalami masalah amenore. Apa itu ?? Yaitu gangguan pada siklus haid. Bukan hanya berlambat atau tidak teratur saja, seseorang yang mengalami masalah ini juga bisa saja berhenti haid.

Gangguan siklus haid yang terjadi dalam waktu yang cukup lama, akan mempengaruhi produksi sel telur. Sehingga apabila tubuh wanita sudah tidak bisa lagi menghasilkan sel telur, sudah pasti akan sulit hamil.

4. Masalah Pada Tulang

Tidak sedikit sebuah study yang telah melakukan penelitian terhadap masalah ini. Semua penelitian tersebut mengatakan bahwa orang bertubuh kurus memiliki tulang yang lebih keropos dan lemah. Dengan begitu, dapat membuatnya rentan terkena masalah tulang.

Itu semua masih ada kaitannya karena kekurangan nutrisi. Nutrisi yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang ialah kalsium serta vitamin D. Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus

5. Gangguan Organ Hati dan Jantung

Kondisi tubuh seseorang yang terlalu kurus akan mengakibatkan organ hati dan jantung bekerja secara tidak wajar. Hal tersebut dilakukan supaya tubuh tetap mendapat fungsi yang normal. Namun semua itu jika dibiarkan saja dapat memicu kerusakan pada jantung, hati bahkan otak sekalipun.

Jika kita simak, semua bahaya-bahaya yang akan terjadi jika tubuh terlalu kurus diatas, kebanyakan disebabkan kurangnya asupan nutrisi. Jadi cara terbaik yang bisa anda lakukan untuk mencegah dan mengatasi itu semua ialah dengan mengubah pola makan anda.

Sekarang penuhi asupan nutrisi yang diperlukan tubuh anda, seperti kalori, protein karbohidrat, vitamin D serta kalsium. Semua nutrisi itu merupakan beberapa nutrisi yang kurang terdapat pada orang bertubuh kurus. Untuk mengatasinya, anda bisa rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tadi.

Bahaya Punya Badan Terlalu Kurus

https://vitaminpenggemuk.net

Sumber

https://www.vemale.com

https://vitaminpenggemuk.net/susu-gemuk-buat-ibu-menyusui-di-apotik/

penyebab badan terlalu kurus

penyakit apa yang menyebabkan badan menjadi kurus

nama penyakit kurus

dampak negatif terlalu kurus

berat badan kurus

penyebab badan kurus walaupun makan banyak

badan semakin kurus penyakit apa

berat badan tetap tapi badan kurus

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

× Order Via Whatsapp